۰۱
مشاوره فردی (CBT)
درمان شناختی-رفتاری یکی از اثربخشترین روشهای درمانی برای طیف گستردهای از مشکلات روانشناختی است. جلسات به صورت هفتگی برگزار میشوند.
- اضطراب و حملات پانیک
- افسردگی و خلق پایین
- اضطراب اجتماعی
- وسواس فکری-عملی (OCD)
- مشکلات خواب
۰۲
مشاوره شغلی و کاری
با رویکرد علمی-روانشناختی به شما کمک میکنم مسیر شغلی متناسب با شخصیت، ارزشها و توانمندیهایتان را کشف کنید.
- انتخاب و تغییر مسیر شغلی
- مدیریت تعارضات محیط کار
- بهبود عملکرد شغلی
- تعادل کار-زندگی
- آمادگی برای مصاحبه و ارتقا
۰۳
مشاوره سازمانی
به سازمانها کمک میکنم محیط کار سالمتر، کارکنان شادتر و عملکرد بهتری داشته باشند.
- ارزیابی سلامت سازمانی
- توسعه فرهنگ سازمانی
- آموزش مدیران
- کاهش استرس سازمانی
- طراحی برنامههای رفاه کارکنان
۰۴
کارگاههای آموزشی
کارگاههای تخصصی برای سازمانها، مدارس، دانشگاهها و مراکز آموزشی.
- مدیریت استرس و اضطراب
- هوش هیجانی در محیط کار
- مهارتهای ارتباطی
- رهبری و مدیریت تیم
- تابآوری و بهزیستی روانی
اولین جلسه ارزیابی رایگان است
در جلسه اول درباره وضعیتتان صحبت میکنیم، سؤالاتتان را میپرسید، و تصمیم میگیریم ادامه همکاری منطقی است یا نه.
رزرو جلسه